Comienzo del grupo de desarrollo personal y autocuidados (con técnicas activas)

En Febrero dará comienzo un grupo, en el que puedes participar.

Cartel grupo de autocuidados.Enero 2015

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Grupo de desarrollo personal

Grupo de autocuidados

Psicodrama y técnicas activas

 Objetivos 

Participar en un grupo en el que reflexionar sobre uno mismo, tomando conciencia de aspectos propios,  a partir de la experiencia de la relación con los otros participantes, promoviendo el autoconocimiento pleno, que incorpore todos los aspectos del psiquismo y del mundo interno personal.

Desarrollar la espontaneidad, en el sentido de expresar acciones adecuadas al contexto personal, profesional y social.

Identificar cambios o transformaciones que se necesite hacer para aumentar el bienestar personal o para desarrollar el proyecto personal.

Experimentar y disponer del apoyo necesario como participante del grupo, de cara a la mejoría personal o a la consecución de los objetivos individuales.

El grupo está abierto a cualquier persona que necesite y crea que se  puede beneficiar de compartir un espacio de encuentro con otros (previa entrevista), bien para “revisar” aspectos de su vida profesional, personal, o simplemente para sentirse mejor consigo mismo y con su entorno, etc.

 Temporalización

 Se realiza en sesiones de 2 horas de duración, cada 15 días.

Las sesiones se realizan el día que determine el grupo (cualquier tarde laborable, excepto sábado).

 Duración

El grupo comenzó en el mes de Enero, y terminará en el mes de Junio (según el calendario escolar).

Es posible incorporarse a lo largo del curso, realizando una entrevista previa.

 Metodología

 En el grupo se plantearán ejercicios de exploración y juego sobre diferentes aspectos intrapersonales, y sobre otros interpersonales, que permitan favorecer el autoconocimiento, y localizar e identificar focos de interés para desarrollar después en el grupo una “mirada” más centrada en ellos, que permita identificarlos, aceptarlos o repensarlos y modificarlos.

Se realizarán dramatizaciones, esculturas y otras técnicas que sean pertinentes al momento personal y grupal.

Se fomentará la experiencia del autocuidado, entendido en sentido amplio, como búsqueda y movilización de recursos que aumenten el bienestar personal, a partir de la situación inicial de cada uno.

En el grupo interesa el “aquí y ahora” sobre todo, y el pasado sólo en la medida en que pueda ser operativo y útil a través de su comprensión, y/o de su “reparación”, para mejorar en el presente y el futuro el proyecto vital.

 Inscripciones

 Es necesario realizar una entrevista inicial previa al comienzo.

Dirección:

C/ Empedrada, nº 68, Semisótano-A

Salamanca

 Teléfono 647479475

Participación en el grupo de desarrollo personal

La finalidad principal del grupo es la de compartir un espacio y un tiempo en el que promover el conocimiento personal a través de la relación grupal y de técnicas activas y Psicodrama, para aprender o mejorar la gestión de las emociones, para darse cuenta de aspectos importantes del mundo interno, para promocionar el bienestar global.

El grupo es reducido, para favorecer la confianza y la intimidad necesaria para el desarrollo de la actividad.

La frecuencia es de una sesión cada quince días, una vez que el grupo comienza. Cada sesión dura dos horas.

Si tienes interés en participar, ponte en contacto con nosotros.

Grupo de desarrollo personal y autocuidados

En Febrero dará comienzo el grupo de autocuidados y desarrollo personal.

La frecuencia de reuniones es quincenal, una tarde a la semana, dos horas.

La duración del grupo será desde Febrero a Junio

(según el calendario escolar)

Te invitamos a participar de este enriquecedor espacio de encuentro

Cartel-octavillas para grupo autocuidados 2014