Grupo de desarrollo personal

Grupo de autocuidados

Psicodrama y técnicas activas

 Objetivos 

Participar en un grupo en el que reflexionar sobre uno mismo, tomando conciencia de aspectos propios,  a partir de la experiencia de la relación con los otros participantes, promoviendo el autoconocimiento pleno, que incorpore todos los aspectos del psiquismo y del mundo interno personal.

Desarrollar la espontaneidad, en el sentido de expresar acciones adecuadas al contexto personal, profesional y social.

Identificar cambios o transformaciones que se necesite hacer para aumentar el bienestar personal o para desarrollar el proyecto personal.

Experimentar y disponer del apoyo necesario como participante del grupo, de cara a la mejoría personal o a la consecución de los objetivos individuales.

El grupo está abierto a cualquier persona que necesite y crea que se  puede beneficiar de compartir un espacio de encuentro con otros (previa entrevista), bien para “revisar” aspectos de su vida profesional, personal, o simplemente para sentirse mejor consigo mismo y con su entorno, etc.

 Temporalización

 Se realiza en sesiones de 2 horas de duración, cada 15 días.

Las sesiones se realizan el día que determine el grupo (cualquier tarde laborable, excepto sábado).

 Duración

El grupo comenzó en el mes de Enero, y terminará en el mes de Junio (según el calendario escolar).

Es posible incorporarse a lo largo del curso, realizando una entrevista previa.

 Metodología

 En el grupo se plantearán ejercicios de exploración y juego sobre diferentes aspectos intrapersonales, y sobre otros interpersonales, que permitan favorecer el autoconocimiento, y localizar e identificar focos de interés para desarrollar después en el grupo una “mirada” más centrada en ellos, que permita identificarlos, aceptarlos o repensarlos y modificarlos.

Se realizarán dramatizaciones, esculturas y otras técnicas que sean pertinentes al momento personal y grupal.

Se fomentará la experiencia del autocuidado, entendido en sentido amplio, como búsqueda y movilización de recursos que aumenten el bienestar personal, a partir de la situación inicial de cada uno.

En el grupo interesa el “aquí y ahora” sobre todo, y el pasado sólo en la medida en que pueda ser operativo y útil a través de su comprensión, y/o de su “reparación”, para mejorar en el presente y el futuro el proyecto vital.

 Inscripciones

 Es necesario realizar una entrevista inicial previa al comienzo.

Dirección:

C/ Empedrada, nº 68, Semisótano-A

Salamanca

 Teléfono 647479475

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